6 σημάδια οτι πρεπει να επισκεφθείς ψυχολόγο

Είμαι η Μαρία και είμαι Ψυχολόγος ειδικευμένη στην Ψυχολογία Υγείας! Σ'αυτο το κανάλι θα βρίσκεις βίντεο που αφορούν στην ψυχική υγεία και έχουν καθαρά εκπαιδευτικό και ενημερωτικό χαρακτήρα.

*Τα βίντεο στο συγκεκριμένο κανάλι είναι μόνο για ενημέρωση και όχι για θεραπεία.*

Αν δυσκολέυεσαι να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα αναζήτησε βοήθεια αμεσα. Τα σημάδια που σου δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να επισκεφτείς κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας είναι :

1. Όταν υπάρχει κάποιο τραυματικό γεγονός στην ζωή σου που σε ταλαιπωρεί και αισθάνεσαι οτι δεν μπορείς να το διαχειρίστείς.
2. Όταν το άγχος σου σωματοποιείται και εμφανίζονται διάφορα σωματικά προβλήματα χωρίς να υπάρχει κάποια κλινική εξήγηση.
3.Όταν η καθημερινότητα γίνεται δύσκολη και τα πράγματα που ήταν απλά για σένα να κάνεις τώρα φαίνονται δύσκολα.
4. Όταν τα περισσότερα απο τα συναισθήματά σου είναι αρνητικά π.χ θλίψη, στεναχώρια, άχγος, απελπισία, θυμός, ευερεθιστότητα κτλ.
5. Όταν ο στενός οικογενειακός ή φιλικός σου κύκλος σε προτρέπει να επισκεφθείς κάποιον ειδικό.
6. Όταν τίποτε απ'ότι έχεις δοκιμάσει για να νιώσεις καλύτερα δεν έχει φέρει αποτέλεσμα.

Αν βιώνεις κάτι απ'όλα τα παραπάνω, απευθύνσου σε κάποιον ψυχολόγο ή γιατρό. Μόνο ο γιατρός ή ο ψυχολόγος μπορούν να σε βοηθήσουν!

Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου στο e-mail : [email protected] ή μέσω Facebook στο παρακάτω link
  / maria-nalbanti-586399195119310  

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Αν εσύ ή κάποιος που γνωρίζεις πιστευεις οτι κινδυνευει και χρειάζεται βοήθεια επικοινώνησε με το κοντινότερο αστυνομικό τμήμα ή με κάποιο νοσοκομείο.