التحكم في المشاعر 🙏🏻 ابونا داود لمعي

هناك ثلاثه مشاعر اساسيه ينتج منهم كل المشاعر الاخري :
١- الحب
٢- الخوف
٣- الغضب
فالحب والخوف ينتج عنهم الحزن
الغضب والخوف ينتج عنهم الغيره والحسد
ازاي اتحكم في مشاعري :
١- راقب قلبك:
٢- صلي لربنا : اشكي لربنا كل المشاعر اللي تعباك
٣- اجل التعبير عن مشاعرك :
٤- سيطر علي مشاعرك : بربنا وبكلامه
There are three basic emotions that produce all other emotions:
1- love
2- Fear
3- Anger
Love and fear produce sadness
Anger and fear result in jealousy and envy
How do I control my feelings?
1- Watch your heart
2- Pray to our Lord: Complain to our Lord all the feelings that trouble you
3- Wait To express your feelings:
4- Control your feelings: by our Lord and with His words