Скачать или смотреть ボールに慣れてきたし、体幹ももっとやりたいよって人に向けての家でできる中級・初級編ハンドリング、体幹トレーニング！【バスケ】

ご視聴頂きありがとうございます！！

【栗原祐太の手掛けるバスケットボールスクール】
バスケットボールスクール『栗ニック』『KYUS basketball school』
↓↓↓
ホームページ：https://kyusglobal.com/
ブログ　　　：https://ameblo.jp/kurinic

【オリジナルブランドKYUS】
栗原が着ている自身が手掛けるウェアブランド
↓↓↓
https://kyus2015.theshop.jp/

【栗原祐太がコーチを務めるクラブチーム】
TOPチーム（高校生以上の社会人）
男女U-15
Waseda United Basketball Club
↓↓↓
https://waseda-united-bsk.jp/

【さらに詳しいスキルや練習方法、バスケIQが学べるオンラインサロン】
皆様との意見やコミュニケーションの場としても最適！
「栗原祐太のBBサロン」
↓↓↓
https://s.music.jp/02Mdc

【その他の活動】
・spoglish®basketball ディレクター
・moistretch®認定インストラクター・ANIMAL FLOW®LV.1インストラクター
・明法中・高等学校バスケットボール部特別外部コーチ（https://www.meiho.ed.jp/）
・自由ヶ丘学園高等学校バスケットボール部アドバイザー（http://jiyugaoka.ed.jp/）

【自己紹介】
栗原祐太
大学卒業後に渡米しNBA SPLに参加。
数々のアメリカ独立リーグでプロ契約し
スターティングメンバーとして優勝も経験
2008年にはNBDL（現NBA Gリーグ）の
プレドラフトキャンプに招聘される。
2010年ペルーのプロリーグを経て
bjリーグ高松ファイブアローズと契約。
背番号は２番。
2011年高松のキャプテンに就任。
バスケットボールスクールのコーチも務めた。
2012年度東京サンレーヴスに移籍。
2014-15シーズン終了まで3シーズン在籍。
2012年に自身の経営、コーチをするバスケットボールスクール「栗ニック」開始。
2015年埼玉ブロンコスに移籍。
2016年Bリーグ信州ブレイブウォリアーズに移籍。
2016-17シーズンをもって現役引。
現在バスケットボール教室「栗ニック」とアパレルブランド「KYUS」
そしてクラブチーム早稲田ユナイテッドのコーチを務める。
明法中・高等学校特別外部コーチ
自由ヶ丘学園高等学校アドバイザー
も兼任。

良かったらチャンネル登録、いいね、コメントよろしくお願い致します！！

【SNS】
『Twitter』
↓↓↓
  / yutakuri  

『Instagram』
↓↓↓
  / yutakuri  

そして
プロになるまで全国大会の経験もない僕がなぜアメリカに挑戦したのか？プロ選手として12シーズンもできたのか？現在の活動や気持ちなどはnoteも御覧ください！
【栗原祐太のnote】
https://note.com/yutakuri

【How to】
一個目のドリブルで相手を抜き去るためのスピードを上げるコツ
   • 【バスケ】ドリブルする前に勝負を決める！！ジャブステップのポイントを紹介！  

ドリブルをコントロールするためのコツ
   • 【バスケ・コツ】初心者必見！もっと上手くドリブルをコントロールするコツ！  

強いドリブルをつづけるためには？
   • 【初心者必見！】強いドリブルが続けられない、手に吸い付くようなドリブルしたい人に向け...  

【一緒に練習できる動画】
９分間一緒にドリブル練習
   • 【バスケ練習】大事な基礎ドリブル練習メニューを紹介！  

家で一緒にできるハンドリング動画
   • 【家で練習】ハンドリング練習6分間を元プロ選手のコーチと一緒にやってみよう！！ドリブ...  

家で一緒にできる８分間HIITトレーニング
   • 【家トレ】HIITでダイエットにもバスケにも良い筋トレのメニューで家トレ！ジャンプな...  

一緒にできるミニボールを使ったドリブル練習
   • 【バスケ練習】ドリブルチェンジ焦っちゃう人にやって欲しい、オフバンドでディフェンスか...  

肉体改造計画
   • 【家トレ】自重の筋トレHIITで肉体改造開始！！一緒にお腹引き締めHIITチャレンジ！  

ルーティーン
ナイトルーティーン（自粛中）
   • 【ルーティーン】元プロバスケ選手コーチのコロナ自粛期間中のどうでもよいナイトルーティーン  

雨の日の朝（自粛中）
   • 【ルーティーン】元プロバスケ選手コーチのコロナ自粛期間中の雨の日のモーニングルーティーン  

自粛中の朝
   • 【ルーティーン】コロナの自粛中でのバスケのスクールコーチ（元プロバスケ選手）のリアル...  

【アニマルフロー】
・   • １日５分の動物の動きで全身運動[Animal Flow]  
・   • １回10分アニマルフローで身体の様々な機能を強化[Animal Flow]  

#バスケ #ハンドリング #家で練習