Скачать или смотреть Вечерняя йога 18 мин. | Йога для начинающих

Вечерняя йога, хатха йога для начинающих
Мягкая практика, отлично подходит на вечер. Делайте каждое движение с вниманием, поддерживайте спокойное дыхание и прислушивайтесь к ощущениям, прежде чем уходить в усложнения.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Провожу индивидуальные занятия: онлайн и офлайн. Для записи пишите в директ

❤️ Поддержать создателя канала по номеру карты 💳:
Т—Банк: 200700818495722
СберБанк: 2202201673167165


✅ Подпишитесь на этот канал:    / @padmashrii   это мотивирует меня снимать новые видео! 🙏

Я в Инстаграмм: i_padmashrii

⚠️⚠️ДИСКЛЕЙМЕР
Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, если у вас есть сомнения насчет состояния своего здоровья. Не занимайтесь при любых формах недомогания или при наличии травм. Создатель канала не несет ответственности за любые полученные вами повреждения, прямо или косвенно связанные с занятиями. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.