Скачать или смотреть Presta atenção na posição do seu quadril durante o agachamento

Presta atenção na posição do seu quadril durante o agachamento

Скачать Presta atenção na posição do seu quadril durante o agachamento бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Presta atenção na posição do seu quadril durante o agachamento или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Presta atenção na posição do seu quadril durante o agachamento бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Presta atenção na posição do seu quadril durante o agachamento

⚠️ A dor no joelho ao fazer agachamento não é normal! ⚠️
Muitas vezes ela vem da posição do seu bumbum durante o movimento. 🍑

👀 Presta atenção nesse vídeo que eu vou te mostrar como posicionar corretamente o quadril para proteger seus joelhos e ativar o bumbum da forma certa.

💡 Mas se a dor persistir, procure um médico! Pode ser algo além da posição, como hérnia de disco, bico de papagaio ou fraqueza muscular — afinal, o bumbum é a junção da lombar e do abdômen.

✨ Salva esse vídeo e compartilha com quem precisa treinar com segurança!

#AgachamentoSemDor #DorNoJoelho #TreinoSeguro #BumbumAtivo #MulheresQueTreinam #CoreEForte #FitnessFeminino #DicasDeTreino #TreinoFuncional #TreinoSemLesão

Комментарии

Информация по комментариям в разработке