Скачать или смотреть Нет спортзала? Не проблема! Выполните эти упражнения!

Нет спортзала? Не проблема — делайте ВМЕСТО НЕГО 💪

Тяга штанги к спине (в спортзале) → Тяга штанги к спине с эластичной лентой (дома)
Приседания со штангой (в спортзале) → Приседания с эластичной лентой (дома)
Тяга на блоке одной рукой (в спортзале) → Тяга на блоке одной рукой с эластичной лентой (дома)
Румынская становая тяга со штангой (в спортзале) → Румынская становая тяга с эластичной лентой (дома)

Программа тренировок для набора мышечной массы и сжигания жира
👉🏻 deltabolic.com

Одежда от @dfyne.official. Используйте код DELTA для скидки 10% на https://dfyne.com?sca_ref=9775890.oU7...

Запросы: [email protected]

Подписывайтесь на меня в:
TikTok   / deltabolic  
IG:   / deltabolic  
Facebook:   / deltabolic  
Threads: https://threads.net/deltabolic