Скачать или смотреть 26歳フリーランス3日間の食事記録/夜ご飯お弁当献立

提供：三ツ星ファーム
https://mitsuboshifarm.jp/lp/youtube/...
私が選んだ『ぴちゃん×三ツ星ファームコラボセット』が発売！

8月11日　12：00まで＆300セット限定！
定期初回4,500円OFF（※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較）でなんと1食460円(税別)/497円（税込）YouTube限定で300セット限りですが、とてもお得なのでお見逃しなく！

https://mitsuboshifarm.jp/subscriptio...
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解約済・お休み中の方は上記URLから再開できます✨


忙しい日に献立考えて買い出ししたり料理するのは大変ですよね😭
そんな時に三ツ星ファームの冷凍弁当があると心にゆとりができました🕊️
100種類の豊富なメニューの中から選ぶのもワクワクで次は何頼もうかなあ💭

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DAY2
🏷️お弁当🍱
・鮭のマヨネーズ焼き
・ちくわとピーマンのきんぴら
・卵焼き
・ちくわチーズの磯辺揚げ

🏷️夜ご飯🍚
・梅しそはさみ揚げ
・お味噌汁
・ニラ卵
・ピーマンとちくわのきんぴら

DAY3
🏷️お昼ご飯🍜
・そうめん
・夏野菜の焼き浸し

🏷️夜ご飯🍚
・はちくと椎茸の炊き込みご飯
・鮭のレンチン蒸し

【炊き込みご飯】
▼材料
・お米　　　　　2合
・たけのこ　　　1個
・椎茸　　　　　3~4個
・油揚げ　　　　2枚
▼調味料
・醤油　　　　　大2
・みりん　　　　大1
・ほんだし　　　小2

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