Jak začít běhat | Vše o běhání

Описание к видео Jak začít běhat | Vše o běhání

🏃‍♂️ Chcete začít běhat, ale nevíte, jak na to? Je tady první díl seriálu „Vše o běhání“, kterým vás postupně provede zkušený běžecký trenér Martin Levý. A možná z vás – úplného začátečníka – udělá profíka. V tomto úvodním videu se dozvíte, jaké je ideální běžecké tempo, kolikrát týdně máte jít běhat nebo jak dlouho by měl trvat váš trénink.

Sledujte další novinky:
► Na YouTube kanálu: https://www.youtube.com/SportisimoTV?...
► Na Facebooku:   / sportisimo.cz  
► Na Instagramu:   / sportisimo_cesko  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео