Как справиться со страхами и отчаянием в период неопределенности

Вся наша жизнь — это и есть одна большая неопределенность. Мы ведь на самом деле ничегошеньки не знаем: какими вырастут наши дети... во что превратится наш бизнес… выстоит ли дом во время войны… пройдет ли жизнь в одиночестве... Мы ничего наверняка не знаем... Неопределенность с нами всегда.  И чем сложнее наше настоящее, а сегодня оно чертовски сложное, тем страшнее нам кажется наше будущее. Так за что во всем этом мутном жизненном потоке ухватиться, чтобы выстоять? Как не поддаться наваливающимся со всех сторон  страхам? Как не провалиться в отчаяние? Как надеяться и верить? Обо всем этом я рассказываю в этом видео.

А еще я поделюсь с вами практическими шагами. Я подготовила такую себе шпаргалку - рабочую тетрадь. Я в ней собрала весь материал и упражнения, которыми поделилась в видео. С помощью этой шпаргалки  вы сможете сами себе помогать, исходя уже из вашей конкретной ситуации. Очень надеюсь, что она вам будет полезна!

Скачать ее вы можете по ссылке: https://www.buymeacoffee.com/NadiaRez...

Приятного просмотра и продуктивной плодотворной Вам работы!

Ну, а я всегда рядышком, если будут вопросы или нужна будет помощь! До связи в эфире! :)

Автор, психолог - Надежда Резникова © Жить среди людей
__

❇️ Блог https://blog.nedbright.com
❇️ facebook   / nadiareznikov  
❇️ instagram   / nadia_reznikova  
❇️ telegram https://t.me/live_among_people

__

❇️ Поддержать канал: https://www.buymeacoffee.com/NadiaRez...
__

📖 Книга БЕСПЛАТНО: ~«Живая психология: Простые шаги навстречу к себе»~ https://www.buymeacoffee.com/NadiaRez...

❤️ Мой канал    / nedbright  

#психология #осознанность #самопознание