Pasta de Amendoim SEM AÇÚCAR, Poucos Carboidratos, Fácil e Saudável em 2 versões!

Essa receita de pasta de amendoim caseira não tem açúcar e nem conservantes, fica super cremosa e muito mais saudável que as versões industrializadas. Pode fazer parte de um lanche ou café da café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga de amendoim exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
4 xícaras de amendoim torrado e descascado
1 colher de sopa de adoçante culinário (pode substituir por outro adoçante ou açúcar de sua preferência, lembrando que o açúcar irá acrescentar calorias e carboidratos)

Para a versão de chocolate, acrescentar 1/3 de xícara de cacau em pó

Rende 2 potes pequenos. Cada colher de sopa rasa (10g) contém aproximadamente 61 calorias, 2g de carboidratos (0,7g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas com AMENDOIM - Baratas, Rápidas e Saudáveis
http://bit.ly/3pWBSON

Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos
https://bit.ly/2NeFH4C

Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
https://bit.ly/2NdpWLp

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

Benefícios do Amendoim e Pasta de Amendoim - Dicas, Receitas e Cuidados
http://bit.ly/3swGwF1

10 SINAIS que SEU CORPO está SOFRENDO com MUITO SÓDIO (e o que fazer)
   • 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O...  

Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas!
https://bit.ly/3atEvTR

Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]
   • Benefícios do Chocolate - Qual Escolh...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


Freedom by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Music promoted by Audio Library    • Freedom – Roa (No Copyright Music)  

Track: Secret To Happiness — JayJen [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Secret To Happiness — JayJen | Free B...   Free Download / Stream: https://alplus.io/secret-happiness