Скачать или смотреть JEÛNE INTERMITTENT // Une journée dans mon assiette 🍽

Je partage avec vous une journée dans mon assiette. Je pratique le jeûne intermittent 16/8 depuis plus d'un an et j'ai optimisé mon alimentation les jours "normaux", c'est à dire les jours que je ne considère pas comme des "extras".

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Chapitres de la vidéo JEÛNE INTERMITTENT // Une journée dans mon assiette :
00:00 Intro
00:30 Matin
01:42 Midi
03:24 Début d'après-midi
05:15 Soir
09:32 Outro

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𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫
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