PASTEL ZERO CARBOIDRATOS - SEM FARINHA E FRITURA! Fácil, Delicioso e Rico em Proteínas - Vai Amar!

Essa receita de pastel de forno low carb é uma delícia fácil e rápida de fazer. São poucos ingredientes, é rico em proteínas e baixo em carboidratos (só 0,7g de carbs líquidos por porção). Não tem óleo (não tem fritura), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e sem manteiga. É uma ótima opção para uma dieta low carb, para emagrecer e saúde, ou para qualquer um que queria diminuir os carboidratos da dieta saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br

📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit...

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
   / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
150g de peito de frango
Sal, pimenta do reino, páprica a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de azeite

Para o recheio:
40g de mussarela
2 fatia de tomate
Orégano a gosto

Opcional, para polvilhar: parmesão a gosto

Rende 2 porções, cada uma com 300 calorias, 1,2g de carboidratos (0,7g de fibras), 27g de proteínas e 18g de gorduras, aproximadamente.

Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
   • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Sa...  

Lanches / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
   • LANCHE / CAFÉ DA MANHàLOW CARB - POU...  

RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL!
   • Receitas de PETISCOS SAUDÁVEIS [Opçõe...  

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
   • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferente...  

NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...)
   • NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Ví...  

A Farinha Incrível que Emagrece e Como Usar Certo!
   • A Farinha Incrível que Emagrece e Com...  

AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
   • AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode ...  

COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
   • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.