Скачать или смотреть PHENYLALANIN, DIE ESSENZIELLE AMINOSÄURE FÜR GEHIRN & STIMMUNG

Phenylalanin ist eine essenzielle Aminosäure, die für die Gehirngesundheit, die Produktion von Neurotransmittern und die kognitive Funktion entscheidend ist. Sie ist eine Vorstufe von Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin, die Stimmung, Motivation und Konzentration regulieren. Phenylalanin unterstützt das Gedächtnis, das Lernen und die geistige Klarheit und spielt eine wichtige Rolle im Schmerzmanagement durch die Förderung der Endorphinproduktion. Zudem trägt es zur Proteinsynthese, zur Hautgesundheit (durch Melaninproduktion) und zur Regulierung der Schilddrüsenhormone bei. Enthalten in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und Soja, wird Phenylalanin häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Stimmung zu verbessern, Stress zu reduzieren und die neurologische Funktion zu unterstützen. Es ist in drei Formen erhältlich: L-Phenylalanin (natürliche Form), D-Phenylalanin (Schmerzlinderung) und DL-Phenylalanin (Kombination für Stimmung und Schmerzunterstützung).

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