テニス：サーブのプロネーション【これを知らずに練習してはいけない⁉】

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「庭球広場。」をご訪問頂き、誠にありがとうございます。
今回は、サーブのプロネーションをテーマに 見ていきたいと思います。

プロネーションは、決してインパクト周辺の
ラケットワークだけではありません。
総合力が強く求められるものではありますが、
この動画では「とりあえず」特に関係の深い部分に
焦点を当てて見てみました。

ケガのリスクを下げるために、 是非ご視聴なさってみて下さい。


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基本姿勢、捻りと戻し、各部連動は↓
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地面からの力の伝達は↓
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腕の脱力は↓
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サーブ特有の縦振りは↓
   • Видео  

#テニスサーブ
#プロネーション

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