3 tips om hur du kan vara snällare mot dig själv

Описание к видео 3 tips om hur du kan vara snällare mot dig själv

Ylva Hörnqvist, Movekonsult

Vi är ofta hårda mot oss själva och ställer orimliga krav, istället för att ge oss själva en klapp på axeln när vi lyckats med något – även om det inte var perfekt i våra egna ögon. För att må bra behövs en balans mellan arbete och vila, mellan ansvar, kravlöshet och lek. Movekonsulten och samtalsterapeuten Ylva Hörnqvist om konsten att vara snäll mot sig själv.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео