Скачать или смотреть El 80% de lo que piensas hoy es igual que ayer | Así se repite tu vida (y cómo empezar a cambiarla)

Tus pensamientos no son solo “frases en tu cabeza”. Lo que piensas cada día activa emociones, sensaciones en tu cuerpo y decisiones que, al final, acaban creando tu realidad.

En este primer episodio de la serie “El poder de tu mente: crea la vida que quieres vivir” entramos en la base de todo: cómo funciona ese diálogo interno que repites una y otra vez y por qué “pensar en positivo” muchas veces no cambia nada. Te lo cuento con ejemplos reales y con una mirada consciente y práctica, para que empieces a ver con mucha más claridad qué está pasando dentro de ti.

También comparto un ejercicio sencillo para entrenar tu mente a dejar de alimentar pensamientos que te apagan y empezar a reforzar los que te acercan a la vida que quieres vivir, sin autoengaños ni frases vacías.

💡 En el próximo episodio veremos qué son en realidad las creencias limitantes, cómo detectarlas y por qué muchas de las que gobiernan tu vida ni siquiera las reconoces como creencias, sino como “verdades absolutas”.

00:00 Introducción a la mini serie y al episodio 1
01:31 Por qué “pensar en positivo” no te cambia la vida
03:01 Cómo tus pensamientos crean resultados
05:02 Neuroplasticidad: caminos mentales y programas automáticos
07:54 Ejercicio práctico 1: observar y escribir tus pensamientos repetidos
08:47 Donde pones tu atención, pones tu energía.
09:54 Ejercicio práctico 2: empieza a entrenar tu mente
10:43 Pregunta para reflexionar
11:38 Avance del episodio 2: creencias limitantes y programas ocultos

📌Otros episodios de la serie:

← Intro - Por qué atraer no funciona | La diferencia entre atraer y crear
   • Por qué atraer no funciona | La diferencia...  

→ Episodio 1 - (este vídeo)

→ Episodio 2 - Creencias limitantes que no ves y cómo empezar a cambiarlas    • Creencias limitantes que no ves y cómo emp...  

→ Episodio 3 - Las palabras que usas moldean tu vida más de lo que crees    • Las palabras que usas moldean tu vida más ...  

→ Episodio 4 - 3 técnicas reales para reprogramar tu mente (sin magia ni positivismo tóxico)
   • 3 técnicas reales para reprogramar tu ment...  

→ Episodio 5 - Por qué no funcionan tus afirmaciones ni visualizaciones: el ingrediente que falta
   • Por qué no funcionan tus afirmaciones ni v...  

→ Episodio 6 - Esto explica por qué te autosaboteas
   • Esto explica por qué te autosaboteas  

→ Episodio 7 - Tu atención es dinero: aprende a invertirla correctamente
   • Tu atención es dinero: aprende a invertirl...  


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Recuerda: no se trata de esperar milagros, sino de crearlos 💫

Un abrazo,
Sveta Shemléy 🤍

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