Скачать или смотреть Le Talk : on parle de sport et de santé mentale

Après cet été sportif, Madmoizelle s'est associé avec ‪@BasicFitFrance‬ le 9 septembre dernier pour un live où nous avons parlé de sport, de motivation, de la bonne manière de s'entraîner, et de santé mentale.

Émilie Pelgrin, coach sportive depuis 4 ans, nous a donné tous ses meilleurs conseils pour intégrer en douceur le sport à son quotidien.
Camille Cottani, créatrice de contenu et professeure de yoga, a partagé son expérience personnelle, son appréhension de la santé mentale, et comment aujourd'hui le sport l'a aidée à s'en sortir suite à sa dépression.
Faté, lectrice de Madmoizelle, était également en plateau pour pouvoir poser toutes les questions que les viewers se posent.

Si ça t'a donné envie de booster ton mood profite de 6 semaines offertes chez Basic Fit jusqu'au 30 septembre : https://www.basic-fit.com/fr-fr/home


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