ボディビルダーとして健康に気を付けてることはある？【回答動画】

Описание к видео ボディビルダーとして健康に気を付けてることはある？【回答動画】

僕がボディビルダーとして筋トレ重視の生活を送る中で、健康を害さないために気を付けてることをお話しています。
実際は理想の体作りを目指して意識していることですが、結果的に健康的な毎日を送るためにも効果があると僕は思っています。
ぜひ一つの参考にしていただければ幸いです。

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