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Описание к видео 긴장 완화, 스트레스, 불안함, 수면장애 신경안정제 복용하시나요? 마그네슘의 효능

마그네슘 효능으로 심장을 튼튼하게 해주고 알러지 예방 및 치료, 골다공증치료에 좋은데 이외에도 마그네슘은 신경안정의 기능이 있어요. 직장인, 개인사업, 가족관계 등 여러 요인으로 긴장 완화와 스트레스 해소를 위해서 신경안정제를 복용하는 경우가 많은데요 마그네슘 복용으로 긴장 완화 및 스트레스 해소에 도움이 될 수 있어요.

00:00 마그네슘 효능
00:48 신경 안정을 위한 마그네슘 역할
02:51 마그네슘 부족 증상
04:58 칼슘과 마그네슘에 대한 오해

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