Скачать или смотреть Arroz de Couve-flor (cauliflower rice) - low carb

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Nesse vídeo eu ensino como fazer um arroz com a couve-flor chamado de "cauliflower rice". Essa receita tem pouco carboidrato e pouca caloria também. É uma receita testada e aprovada, é vegetariana e super nutritiva.

Calorias: 24 kcal por 100 g

Ingredientes:
1 couve-flor inteira
2 dentes de alho
Sal e pimenta a gosto
Azeite extra-virgem a gosto
Salsinha a gosto

Assista o passo-a-passo completo no vídeo.

Pizza com base de couve-flor - low carb:
   • Receita: Pizza Low Carb  

Suflê de couve-flor:    • Receita: Suflê de Couve-flor  

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Music: Courtesy of Tastemade/Audionetwork "Pats lament"