西瓜皮的作用與功效 【保健養生】生生不息

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西瓜皮的作用與功效 【保健養生】生生不息

西瓜是夏季消暑的首選水果，吃完西瓜以後都習慣性的將西瓜皮給扔了，實際上西瓜皮的功效與作用也有很多，既可以食用也可以藥用，可謂是好處多多，西瓜皮的絲和煮熟的瘦肉絲可以一起涼拌食用，也可以和鮮荷葉、絲瓜一起燉煮食用，也可以和紅棗一起作為茶飲，或在綠豆湯中加入西瓜皮同煮食用，做法花樣百出，有什麼好處：

1、除痱子：取新鮮的西瓜皮，洗靜之後搗碎，搗成汁塗抹身上5-6分鐘後用溫水洗淨，或者直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水沖淨，每天一次，在酷暑的時節堅持使用，不僅可以防治痱子，避免或者消除皮膚的瘙癢，還可以使皮膚變得光滑；

2、曬後修復：對於急性曬傷，除了在醫生的指導下應用一點抗炎藥物，在家可以做簡單的處理，比如用西瓜皮來敷曬傷的肌膚，把西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷的皮膚處，如果曬傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會兒再冰敷，堅持一周左右，治療曬傷的效果還是比較明顯的；

3、軟化血管：西瓜皮的利尿作用比瓜瓤要更優，可以促進人體新陳代謝，減少膽固醇的沉積，軟化及擴張血管；

4、緩解口腔潰瘍：如果口腔長包或者是口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦、研磨，含在口中，治口舌生瘡問題，西瓜霜實際上就是這麼來的，也可以將西瓜皮同綠豆一起熬然後喝湯，作為平時預防上火的良飲；

5、預防中暑：夏季天氣比較炎熱，孩子外出遊玩的時候非常容易中暑，大人可以在外出前將西瓜皮洗乾淨，洗乾淨後切一下外面那層綠的薄皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣然後加適量白糖或者冰糖，涼後飲用可以預防中暑。當孩子遭遇中暑時候，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。

中醫認為西瓜皮涼，性涼味甘，歸心胃及膀胱經，可以清熱、解暑、利尿，堪稱夏天的守護神，但是脾胃虛寒、消化不良、腎功能不全的患者人群應該少用、少吃，糖尿病患者不宜多吃西瓜，而且打開存放的西瓜及西瓜皮就不要應用了，就是時間長的就不宜使用。