Смешайте в кружке овсянку и ложку какао. Я отказываюсь от сахара целый год! Я ем и худею

Смешайте в кружке овсянку и ложку какао. Я отказываюсь от сахара целый год! Я ем и худею. Простой и отличный рецепт овсянки в кружке. Вкусный и простой десерт для всей семьи. Готовьте вместе с нами простые и полезные рецепты десертов. Десерты простые и быстрые. Веганские рецепты, вегетарианские рецепты и рецепты без сахара - смотрите на нашем канале.

1 стакан (100 г) овсянки. 1 стакан (240 мл) молока по вашему выбору.
1 банан.
1 столовая ложка несладкого какао. Соль. 1 чайная ложка разрыхлителя.
1/4 стакана (60 мл) молока по вашему выбору.
1 яйцо.
Посыпаем молотыми грецкими орехами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 360F/180C около 20-25 минут.

Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии!
Приятного аппетита, друзья, и до скорой встречи!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!

   / @schnellerezepte88