避免越運動越受傷，你需要認識自己身體的限制【琵塔琪 物理治療師】

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我們都想要健康，認真運動的你，在求好心切下，可能反而越運動越帶來腰膝疼痛。請看看影片說明，認識自己身體的限制，運動中留意這些細節，才能越運動越健康。

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