Скачать или смотреть 🤷‍♀️ ¿Cuándo usar las bolas chinas Pelvic Balls?🤷‍♀️

El suelo pélvico o el piso pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostienen a los órganos internos. Se trata de este grupo que empieza desde el ombligo, recorre la entre pierna y finaliza en la zona baja de la espalda. Toda esa zona de la cadera y pelvis implica la musculatura y tejidos del suelo pélvico.

Por eso es importante conocer bastante bien nuestro cuerpo para identificar cuáles son sus necesidades y qué podemos hacer al respecto. En especial si nos preguntamos cuáles son los ejercicios de suelo pélvico ideales para una/e misma/e.

En el caso de las Pelvic Balls y a diferencia del resto de las bolas chinas en el mercado, su diseño realizado y patentado tanto por un grupo de sexólogos como de la Universidad Politécnica de Catalunya (UPC) goza de una estructura completamente ergonómica y adaptable al cuerpo de la mujer (tiene un diseño en pico o triángulo para facilitar su introducción y uso en el entrenamiento pélvico). Es decir que no sólo tiene tan sólo una bola –en vez de dos– siendo mucho más cómoda para que las paredes vaginales puedan mantenerla en su interior, también cuenta con cinco niveles de entrenamiento para empezar con un nivel de peso muy bajo en caso de tener un suelo pélvico muy debilitado.

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