護身術 自分を守るための短棒の使い方 How to use the short stick for self defense

Описание к видео 護身術 自分を守るための短棒の使い方 How to use the short stick for self defense

自分を守るためにどうやって短棒(50〜70cmの棒)を使うかを紹介します。棒を使った基本の攻撃、基本の防御、そして基本となる防御とカウンターアタックを説明しています。In this video I explain how to use the short stick for self-defense. I demonstrate the basic attacks, basic defenses and counterattacks.

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