3 варианта ЗАВТРАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Завтрак самый важный прием пищи (поговаривают). Я решил поделиться с вами моими самыми любимыми вариантами завтраков. Каша, сырники, омлет - все это не только вкусно, но и полезно (поговаривают). Поделитесь в комментариях своими вариантами завтраков на каждый день!

Молочная рисовая каша:
Рис 50-60 гр.
Овсяное NeMoloko 250 мл.
Сахар, соль, кокосовое масло.

Сырники:
Тофу 400 гр.
Бананы 2 шт.
Сок 1/3 лимона
Ванильный сахар 10 гр.
Мука 2 ст.л.

Омлет:
Нутовая мука 100 гр.
Специи - перец, соль, мускатный орех, копченая паприка, кориандр или то, что вам нравится.
1 пакетик разрыхлителя
Вода или овсяное NeMoloko 200 мл.
Лук, чеснок, перец, помидоры.

Я в интернете:
➧ Instagram   / mikhailvegan  
➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan
➧ Почта [email protected]
➧ Моя книга: https://bre.is/xKVmuCYp
Мой канал:    / mikhailvegan  

👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : https://king-mix.com/
👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : https://ru.iherb.com

#завтрак #рецепт #веган