Скачать или смотреть ТРЕНЕР ПО ОСАНКЕ | ГАТИЛОВА ВАЛЕРИЯ | ТРЕХКРАТНАЯ ЧЕМПИОНКА СИБИРСКОГО ФЕД.ОКРУГА ПО ТХЭКВОНДО

ПОДКАСТ с @lera.gatilova Валерия Гатилова — Тренер по Осанке и Нейрогимнастике!
А также Валерия 🥇Трехкратная Чемпионка Сибирского Федерального округа по Тхэквандо (Черный пояс — 1ДАН)💪🏽

У меня в гостях – успешные, красивые и невероятно талантливые люди!
Наш разговор был посвящён тому, как всего 15 минут в день, выделенные на тренировку по осанке, могут не только улучшить внешний вид и здоровье, но и кардинально повлиять на качество жизни. Мы обсудили, как правильная осанка и работа над собой открывают новые возможности: повышают уверенность, помогают в самореализации, увеличивают доход и гармонизируют все сферы жизни.

В дополнение к подкасту мы создали уникальный формат – небольшое реалити с участием подопечных Валерии.
Мы показали процесс занятий, шаг за шагом раскрыли методику работы, а также продемонстрировали вдохновляющие результаты после прохождения месячного курса.

Этот выпуск – не просто мотивация, а руководство к действию. Ваша осанка – ваш успех!
@lera.gatilova