Скачать или смотреть Yoga Tuto | Comment faire Utthita Hasta Padangusthasana ou la posture du gros orteil tenu en yoga ?

Voici une nouvelle vidéo de la série Tuto Yoga ! Une série où on va voir, revoir, approfondir et décortiquer à chaque fois une nouvelle posture. Pour cette nouvelle vidéo de la série, nous allons voir Utthita Hasta Padangusthasana ou le Y ou encore la posture du gros orteil tenu. Un asana que beaucoup de personnes voit comme un "objectif" du yoga (il y doit pas en avoir, mais on a toutes et tous des asanas qu'on voit comme but pour voir nos propres, avouons-le ;P ). Et bien pendant ce tutoriel, je vais simplement t'aider à démystifier cette posture et la rendre accessible à tous!

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