Скачать или смотреть Die liegende Taube | Tutorial

Die liegende Taube (wird ebenso auch "schlafende" oder "vorgebeugte Taube" genannt) - Eka Pada Rajakapotasana - ist eine wunderbare Pose, die unsere Hüfte effektiv öffnet und den Psoas-Muskel dehnt. Ich möchte euch in diesem Video einige Vorübungen zeigen und erläutern, wie ihr am Besten in diese Pose kommt.
Ich wünsche euch wieder viel Spaß!
Hatha und Ashtanga Yoga sind 2 uralte Yogaformen spirituellen Ursprungs, bei welcher die Balance zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird.
Musik: Fabian Küpper - Timeless Traveller    • Timeless Traveller - Deep Handpan Vibes - ...  
💛Wenn dir das Video gefallen hat, denke bitte ans Liken/ Abonnieren/ Teilen. Damit würdest du meinen Kanal sehr unterstützen💚!
🔆Mein Onlineshop: www.inbalanze.de (Produkte für deine Seele)
🔆 Social Media-Schau gern vorbei auf:
Facebook:   / www.inbalanze.de  
Instagram: ://www.instagram.com/purplesunbirdyoga
🔆 Bei Fragen, Wünsche, Anliegen kannst du mich ebenso per E-Mail kontaktieren:
E-Mail: inbalanze@gmx.de

🤍Falls du Sunbird Yoga unterstützen möchtest oder mir einen Chai ausgeben möchtest😊 https://www.paypal.com/cgibin/webscrc...
🕉
Lieben Dank an euch! Bleibt gesund.
Eure Dana