Aleš Frlic - Rekorder UTVV | 006

Le kaj vse mi je zaupal Aleš o svojih dogodivščinah na stezicah? Poglej in poslušaj ;)


#trail #trailtek #ultratrail #utvv #slovenija #kariera #lifestyle #sports

Aleš Frlic Instagram:   / alesfrlic  
Aleš Frlic UTMB Index: https://utmb.world/en/runner/4292188....
Aleš Frlic ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetR...


0:00 Uvod
0:45 Predstavitev Aleša
1:34 Razlog za začetek trail teka
3:55 Naredil sem veliko napako
8:02 UTMB index
8:55 UTVV 2024
14:10 Priporočilo začetnikom za 100km/M
15:15 V katerih supergah tečeš
19:50 Koliko tečeš? Palice? Ura? Utrip?
28:00 Taper in hrana
30:45 kCal med tekmo
32:28 Vaje za moč
33:37 Supergi in ura
37:33 Prehranska dopolnila
38:00 Plan za prihodnost
42:45 Trener
44:50 DNF
48:55 Rutina
52:45 Izziv
54:40 Česa se najbolj veseliš na postojanki?
55:45 Pomembnost načrta za tekmo
58:21 Predispozicija
59:44 Trivia
1:03:56 Zaključek


p.s. težave z mojim mikrofonom...se opravičujem!