אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית!

Скачать אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית!

היי חברות וחברים יקרים שלי!
קבלו את האתגר הכפול!!! שני אימונים בקובץ אחד!

אפשרות 1: אימון כקובץ קולי.
השמיעו את האתגר לתלמידכם/ילדיכם ותנו להם לבנות את האימון בעצמם!
הקפידו על 3 כללים:
1. מרחב אישי לכל מתאמן
2. הקפידו כי התרגילים לא יהיו מסוכנים מדי!
3. אם אין להם רעיון, שלא יעמדו כמו אישה בהריון... תגידו להם להסתכל מסביב ושיקחו רעיונות והשראה מחברות וחברים אחרים. אם אין , תנו להם מעצמכם.

אפשרות 2: אימון סטטי מול המסך!
10 תרגילים מופיעים באתגר, נסו לא לאבד שיווי משקל ולא להוריד לפני הסיום את הגוף לרצפה.
בהצלחה,
אוהב מאד,
רועיקי

#ספורט_לילדים
#אתגר_רועיקי_מאוייר
#אתגר_רועיקי