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जीवन में मानसिक पीड़ा और अशांति है तो करें इसमें से कोई एक उपाय| ऐसे रखें अपने मन को हमेशा खुश!

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चांदी का उपयोग:
चांदी चंद्रमा की धातु मानी जाती है और चांदी की चीजें पहनने से शीतलता प्राप्त होती है

घर में शांत और सुखदायक रंग, जैसे कि सफेद, हल्का नीला या हल्का हरा, लगाने से मन शांत रहता है.
भगवान शिव का ध्यान:

भगवान शिव का ध्यान करने से मानसिक शांति मिलती है और तनाव कम होता है.

सुंदरकांड या गीता का पाठ:

सुंदरकांड या गीता का पाठ करने से मन शांत रहता है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है.

मोती रत्न धारण करना:
मोती रत्न धारण करने से चंद्रमा का अशुभ प्रभाव कम होता है और मन शांत रहता है.

तनाव मुक्त वातावरण बनाएं
नियमित रूप से व्यायाम करें
नकारात्मक विचारों से बचें
आरामदायक संगीत सुनें
सकारात्मक विचार