Скачать или смотреть ЕСЛИ ХОЧЕШЬ дожить до 100 лет. Кардиолог раскрывает секреты долголетия в 50 плюс лет

Почему одни люди доживают до 100 лет бодрыми, здоровыми, полными сил, а другие уже к 50 чувствуют упадок энергии, здоровья и настроения? Это не генетика, не везение и даже не возраст. Это проверенные научные методы, которые почти никто не использует. А зря. В этом видео я расскажу, что действительно влияет на продолжительность жизни, какие привычки убивают организм раньше времени и какие простые действия помогут вам прожить на 15 лет дольше. Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с близкими и родными ❤️

♥ РУКОВОДСТВО ПО ХОЛЕСТЕРИНУ: https://clck.ru/3Pe2dN
♥ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ: https://clck.ru/3Pdxpp
♥ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://clck.ru/3Pdzfh

Димитрий Владимирович Лесков, врач-кардиолог. Принимаю очно в Медицинском центре доктора Александрового (г. Москва, м. Киевская): https://clck.ru/3Pe27x

Калькулятор ИМТ: https://calcus.ru/calculator-imt

Ролик про анализы перед терапией статинами:    • СДАЙ ЭТИ 3 АНАЛИЗА, прежде чем СНИЖАТЬ ХОЛ...  
Ролик про курение:    • Как БРОСИТЬ Курить НАВСЕГДА В Домашних Усл...  
Ролик про самое опасное давление:    • КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ ОПАСНЕЕ ДЛЯ ЖИЗНИ: верхнее,...  

0:00 - введение
0:54 - высокое давление
02:34 - высокий холестерин
04:56 - ожирение
06:49 - как снизить вес?
09:02 - сахарный диабет
11:14 - курение
12:30 - важный вывод

Ссылка на исследование про 5 факторов риска: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJM...
Распространенность гипертонии (ВОЗ): https://www.who.int/news/item/19-09-2...
Ожирение (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sh...
Диабет (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sh...