Молотковые сгибания с гантелями

Описание к видео Молотковые сгибания с гантелями

Базовое упражнение качает бицепс, брахиалис (плечевую мышцу), брахиорадиалис (плечелучевую мышцу)
круглый пронатор.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке