Скачать или смотреть প্রচন্ড গরমে রুম শীতল করে প্রশান্তিতে ঘুমানোর সহজ উপায় || Easy Ways to Sleep in Extreme Heat.

বৈশাখের আগমন যেন সূর্যকেও পৃথিবীর কাছে নিয়ে এসেছে। প্রচন্ড গরমে নাভিশ্বাস হয়ে ওঠেছে নগরজীবন। যে হারে গরম বাড়ছে তাতে বাইরে বেরনো দায়। খুব দরকারি কোনও কাজ না থাকলে ঘরবন্দি হয়েই কাটাতে হচ্ছে বেশিরভাগ সময়টা।
বেশিরভাগ মানুষের ঘরে ফ্যানই সঙ্গী। কিন্তু এই গরমে ফ্যানও যেন ক্লান্ত হয়ে গেছে। তাই জেনে নিন ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে ঘরের ভেতর ঠান্ডা রাখবেন যেভাবে :
১. জানালায় মোটা পর্দা ব্যবহার: সূর্যের আলো যাতে রুমের ভেতর সরাসরি প্রবেশ করে রুম গরম করতে না পারে সেজন্য জানালায় ভারী পর্দা ব্যবহার করা উচিত। হালকা রঙ এর পর্দা রোদ আটকায় কম। সূর্যাস্তের সময় বা রাতের বেলায় পর্দায় হালকা পানি স্প্রে করে জানালা খুলে দিলে সুন্দর ঠান্ডা বাতাস রুমে ঢুকবে।

২. যেকোনো ঘরের খালি জায়গা পেলে সেখানে পানি দিয়ে তোয়ালে বা মোটা কাপড় ভিজিয়ে রেখে সেটিতে গোলাপ বা অন্য কোন ফুলের পাপড়ি রাখুন। তবে ঘরে শিশু থাকলে বা ঘর ছোট হলে এটি রাখতে পারবেন না।

৩. এক বোতল ঠান্ডা পানিতে এক টেবিল চামচ গোলাপজল মিশিয়ে নিয়ে তা স্প্রে করে দিন ঘরের পর্দায় ও মাথার উপর ছাদে। এতে ঘর ঠান্ডা থাকার পাশাপাশি ঘরে পাবেন সুগন্ধি।

৪. শোবার ঘরে বিছানার চাদরের ওপর বিছিয়ে দিন শীতলপাটি। ভেজা কাপড় দিয়ে পাটি ভিজিয়ে নিয়ে ঘরের ফ্যান ছেড়ে রাখুন।

৫. এয়ার কুলার দিচ্ছে আপনার সাধ্যের মধ্যে শান্তিতে ঘুমানোর নিশ্চয়তা। এই এয়ারকুলার গুলো ঠান্ডা পানি/বরফ দিয়ে ঘর ঠান্ডা করে। বিদ্যুত খরচ মাত্র ৮০ ওয়াট থেকে শুরু। দামও মাত্র ৮০০০ টাকা থেকে শুরু। পোর্টেবল বলে যে কোন ঘরে সহজেই নেয়া যায়। আপনি যেখানে এয়ার কুলার সেখানে ঘর ঠান্ডা রাখুন।

৬. আপনি যদি এসি ব্যবহার করেন তবে আপনার রুমের জানালা অল্প একটু ফাঁকা রাখুন এত অক্সিজেন প্রবেশ করবে ।