Mein ganzes Rückentraining im Gym + Bizeps, Trizeps

Heute gehen wir gemeinsam mein letztes Pulltraining durch, in dem ich hauptsächlich den Rücken trainiert habe, aber auch meine Arme. Was steht an? Sowohl Rudern als auch Kreuzheben, Klimmzüge, Curls und noch mehr. Wenn ihr Fragen dazu habt, einfach raus damit in den Kommentaren oder auch direkt an mich per Mail an info.peterburjanek.at

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Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Online Coach von Intelligent Strength. Mit fast 30 Jahren aktiver Erfahrung im Krafttraining und Wrestlingsport, helfe ich dir hier auf Youtube deine Ziele effizienter zu erreichen. Ich hoffe du konntest etwas aus diesem Video mitnehmen. Ich freue mich, wenn du mir folgst um keine weiteren Videos zu verpassen. Ich danke dir! 🙏

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