Akşam 18’den sonra yemek tehlikeli mi?

Описание к видео Akşam 18’den sonra yemek tehlikeli mi?

İlk podcast denememde sporcu diyetisyeni ‪@dytberk‬ ile akşam 18’den sonra yemenin sağlık etkilerini konuştuk.

Videoda kullanılan araştırma linkleri:

Akşam yemenin kilo aldırabileceğine yönelik çalışmalar:

PMID: 23512957
PMID: 36034217
PMID: 36530130

Akşam yemenin avantajlı olabileceğine yönelik çalışmalar:

PMID: 9040548
PMID: 21475137
PMID: 35443107
PMID: 36087576

Комментарии

Информация по комментариям в разработке