Скачать или смотреть শীত আসলে বাত-ব্যথা বেড়ে যায় কেন? কি করবেন জেনে নিন সমাধান | Winter Arthritis -Causes and Solutions

শীতকালে বাত-ব্যথা বেড়ে যাওয়ার কিছু কারণঃ
==================================
১. বাতাসের চাপ বা এটমোসফেয়ার প্রেসার কমে যায়।
২. ঠান্ডা আবহাওয়া কোমরের মাংসগুলো টাইট বা সংকুচিত করে দেয়।
৩. চলাফেরা এবং এক্সারসাইজ করার অভাবে।
৪. ঠান্ডা আবহাওয়া ডিপ্রেশন বাড়ায়।
৫. অসঠিক ভঙ্গি।

শীতে বাত-ব্যথা থেকে বাঁচার উপায়ঃ
==========================
১. শীতকালে নিজেকে গরম রাখার চেষ্টা করুন।
২. বেশী শীত বস্ত্র পরিধান করুন।
৩. ভিটামিন সি, ডি এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
৪. প্রতিদিন গাঁয়ে রোদ লাগান।
৫. ধূমপান বর্জন করুন।

ফিজিওথেরাপি ইজ মেডিসিন ফোর টুডে এন্ড টুমোরো। ফিজিওথেরাপি একটি আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি যা বাত-ব্যথা চিকিৎসায় কার্যকরী। যদি বাত-ব্যথা বেড়ে যায়, তাহলে আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। এছাড়াও কোমরে ব্যথা হলে নারিকেল তেল লাগাতে হবে এবং নিয়মিত এক্সারসাইজ করতে হবে। এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করলে আপনি শীতকালে বাত-ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

এপয়েন্টমেন্ট নিতেঃ
===============
☎️ফিজিওথেরাপি সম্পর্কে যেকোনো তথ্য জানতে অথবা এপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার জন্য কল করুন: 01787-106702, +8802-9614500

🏠ঠিকানাঃ বাসা- ১২/১, রোড-৪/এ, ধানমন্ডি (ইউল্যাব এর পাশে), ঢাকা -১২০৫, বাংলাদেশ ।

📍গুগল ম্যাপ ডিরেকশনঃ https://maps.app.goo.gl/iuJwb6LxDidTm...

নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের সাথেই থাকুনঃ
====================================
Facebook:   / dr.measinali  
Instagram:   / dreasin20  
Twitter:   / drmeasinali  
LinkedIn:   / dr-m-easin-ali-113b47146  

আমাদের অন্যান্য ভিডিও সমূহঃ
=======================
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা কি?
   • ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা কি? Know about Physiot...  

কাঁধে ব্যথা হলেই কি ফ্রোজেন শোল্ডার?
   • কাঁধে ব্যথা হলেই কি ফ্রোজেন শোল্ডার? | Sav...  

এনকোলাইজিং স্পডাইলাইটিস কি?
   • এঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিস কি? | What is A...  

পারকিনসন কী, এই রোগের লক্ষণ
   • পারকিনসন কী, এই রোগের লক্ষণ | Parkinson Di...  

সায়াটিকা কি কেন হয় ও কি করবেন?
   • সায়াটিকা - কারণ এবং সমাধান | Sciatica | ডা...  

ঘাড় ব্যথা হলে কি করবেন?
   • ঘাড় ব্যথার সাধারণ কারণ ও সমাধান! Neck Pai...  

আমাদের অন্যান্য কিওয়ার্ড সমূহ :
=========================
শীতে বাত-ব্যথা
বাত-ব্যথা উৎপাদনের কারণ
শীতকালীন বাত-ব্যথা
বাত-ব্যথা চিকিৎসা
শীতকালীন আর্থরাইটিসের প্রভাব
শীতকালে বাত-ব্যথা কি করে বেড়ে
বাত-ব্যথা প্রতিষ্ঠান
শীতকালে বাত-ব্যথা প্রতিরোধ
বাত-ব্যথা সমাধান
ডা. এম ইয়াছিন আলী
Winter Arthritis
Causes of Arthritis
Winter Arthritis
Arthritis Treatment
Impact of Winter Arthritis
Why Arthritis Increases in Winter
Arthritis Management
Prevention of Winter Arthritis
Arthritis Solutions
Dr. M. Easin Ali

#শীতবাতব্যথা #ফিজিওথেরাপি #ব্যথানিবারণ #বাতব্যথাসমাধান #শীতকালীনব্যথা #আর্থ্রাইটিস #PainRelief #WinterPain #Physiotherapy #backpain #kneepain #lowbackpain #health #physiotherapy #physicaltherapy #drmeasinali