Diabetes के मरीज को कौन से Dry Fruits खाने चाहिए, कौन से नहीं? यहां जानें

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Diabetes के मरीज को अपनी डाइट का सबसे ज्यादा ख्याल रखना चाहिए. अगर अच्छी Diet नहीं लेंगे तो शरीर में कमजोरी आने लगती है. ऐसे में खुद को हेल्दी और फिट बनाए रखने के लिए Dry fruits को अपनी डाइट में शामिल करें। हालांकि सभी Dry Fruits Diabetes के मरीज के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं. कई ऐसे Dry fruits हैं जिन्हें खाने से Blood Sugar बढ़ सकता है.

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