¿Entrenar con bici de Ruta o MTB? ¡Que problema para algunos!

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Son muchos los que tienen las dos bicicletas, la rodado 26 o rodado 29 y las bicicleta de ruta 28 y no saben cual es mas efectiva a la hora de entrenar.
Se debe entrenar sin sobre exigirse para no gastar energía en algo no productivo.
La ciclista profesional Jackie Brugnoli nos cuenta las diferencias de entrenamiento entre ambas bicicletas

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