Cenários naturais e música relaxante!! parte 02

Описание к видео Cenários naturais e música relaxante!! parte 02

Paisagens que acalma a mente e música relaxante são uma dupla que podem desencadear hormônios que favorecem o sono, como serotonina e ocitocina, enquanto reduzem os hormônios que sufocam o sono, como cortisol.

essa é a 2⁰ parte de um ótimo vídeo que tem como grande desafio combater a insônia, síndrome do pânico, minimizar a ansiedade e administrar o tão desejado descanso.

Por isso, quem tem dificuldade para adormecer, síndrome do pânico, autismo, ansiedade e distúrbios do sono, esse conteudo é uma opção.
Fique na paz!!link da parye 03:    • Cenários naturais e música relaxante!...  

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