🕉COMO APRENDER A MEDITAR PARA PRINCIPIANTES EN ESPAÑOL🕉

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En este video aprenderás 3 técnicas de como iniciar en la meditación de una forma fácil y sencilla, ideal para principiantes

Capítulos
00:00 Intro
00:22 Presentación
1:20 Meditación guiada
2:11 Técnica de la película
3:50 Técnica del punto fijo
5:05 Puntos para meditar

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