गुस्सा कंट्रोल करने के लिए योग | How to Control Anger by Yogasan |

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अगर आपको भी गुस्सा आता है या चिड़चिड़ापन रहता है तो इस वीडियो में मैंने आपको गुस्से पर काबू पाने और मन को शांत रखने के लिए जरूरी योगासन बताए हैं।
If you also get angry or have irritability, then in this video I have told you the necessary yogasanas to control anger and keep the mind calm.

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