Хумус против климакса? Как ввести в рацион овощи? Делимся рецептами

Курс «ЛЕГКАЯ КУХНЯ. Эргономика. Энергопрактика. Вкус»: https://clck.ru/3AKWFG

📍Бесплатное обучение про пассивный доход для новичков:https://clck.ru/3AKW5M

Овощи. Как хранить? Как готовить? С чем подать? С этими вопросами мы обратились к философу кухни Алёне Ерёминой. Как хранить зелень, чтобы она дольше оставалась свежими? Заглянем в холодильник нашего шеф-преподавателя. А после приготовим стручковую фасоль с пикантной ноткой. Узнаем, в каком маринаде можно хранить перцы и подавать их на стол к любому блюду. И зафиналим хумусом.
Готовим овощи для всей семьи. Будет вкусно! Присоединяйтесь. А еще больше хитростей и позитивного настроения в курсе «ЛЁГКАЯ КУХНЯ» — https://clck.ru/3AKWFG

Подписывайтесь на соцсети Алёны:
Телеграм: https://t.me/alena_eremina_recipe
Инстаграм*: https://instagram.com/alenaa_eremina_...

Таймкод:
00:00 В этом выпуске
01:00 «Выстраивать систему – заразно». Ревизия холодильника
05:37 Как хранить сливочное масло?
06:40 Как дольше сохранять свежесть овощей и зелени
10:50 Присоединяйтесь к «Лёгкой кухне»
12:28 Еда должна доставлять радость, или Что мы будем готовить сегодня
14:47 Реклама
17:03 Почему на кухне важно планировать
21:00 Готовим маринад для перцев
23:25 Добавляем овощи в рацион
25:50 Дарим фартук!
27:45 Как выбирать масло для жарки?
29:30 Фасоль с чили и кедровыми орешками
33:30 Как готовить овощи так, чтобы нравилось даже детям
40:00 Как быстро и легко снять шкурку с перца
42:35 Готовим хумус. Чем он полезен для женщин?
49:30 Доводим перцы до идеального блюда. Ужин готов!

Другие выпуски с Алёной Ерёминой:    • Лёгкая кухня  

Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо».

***

Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: https://t.me/chebykina_o
Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: [email protected]

Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.

https://lizaonair.com/giveaway

#каналженщины #лёгкаякухня #климакс #рецепты