Скачать или смотреть MINHA ALIMENTAÇÃO DE UM DIA🥩🥗

Minha alimentação de hoje🥩🍝 Já salva✅

Muitas pessoas entram aqui e perguntam:
“Bru, mas você é 100% regradinha?”

Eu respondo: tudo depende do momento que to vivendo.
Se to em alguma competição ou prova difícil, tento não furar nada…

Meu próximo grande desafio é somente em Março do ano que vem👀
Então tenho me permitido um sorvetinho de final de semana, uma coca zero (sei que muita gente não curte, e tá tudo bem. Eu curto🤷🏼‍♀️😂. Não é sempre que tomo, mas às vezes de final de semana sim..).

Enfim.. sou a favor de equilibrar. Nada que é muito RESTRITO funciona pra mim.

Essa dieta tá em torno de 2.000 calorias (já esteve em 3 mil na época da Maratona).

Lembrando que treino 6 dias na semana.

E aí, o que acharam? Sem segredo, né?

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