Você Sabe Quais Alimentos Podem Causar Inflamação e Dor no seu Corpo?

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Você sabia que a sua alimentação pode estar causando dor, inchaço e outros sintomas inflamatórios? O doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, revela os alimentos que podem estar te inchando e causando dor, e que você nem percebeu. Descubra como evitar esses alimentos e quais são os mais inflamatórios. Desde açúcar refinado até farinha de trigo e glúten, saiba como identificar esses ingredientes nos alimentos industrializados e como fazer suas próprias refeições para evitar o excesso de sal, açúcar e carboidratos refinados. Assista agora e aprenda a cuidar da sua saúde através da sua alimentação! #institutoamato

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00:00 Introdução
01:25 Dieta antiinflamatória
02:53 Alimentos que mais inflamam
06:55 2 alimento (sal)
09:18 3 alimento (gluten)
11:47 4 alimento (alcool)
13:01 5 alimento (refrigerantes)
14:50 Água
15:16 Chá
15:30 Sucos naturais
16:17 6 alimento: surpresa

Neste vídeo, o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, apresenta informações importantes sobre como a alimentação pode impactar a saúde e causar inflamação, inchaço e dor. Com sua vasta experiência na área da medicina, o médico explica de forma clara e acessível os alimentos que podem ser mais inflamatórios e como evitá-los para cuidar melhor da saúde. Com dicas práticas sobre como ler rótulos e preparar refeições caseiras mais saudáveis, o doutor Amato mostra que pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.
#vascular #dieta #alimentacaosaudavel #alimentos #dralexandreamato

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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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