INCREIBLE ASI SE LIMPIA EL HIGADO - Oswaldo Restrepo RSC

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Sin el hígado no hay vida, es una visera única por eso un trasplante es tan difícil, sabiendo esto debemos cuidarlo es el encargado de desintoxicar nuestro organismo, ayuda a prevenir hemorragias, nos ayuda a prevenir infecciones. Para cuidar nuestro hígado debemos evitar el alcohol o licor, no fumar se vuelve esencial, practicar ejercicio o hacer deporte. Además debemos tener en cuenta algunos alimentos como lo son al alcachofa, el rábano, por otro lado el brócoli, manzana, pepino ya que estos nos ayudan a prevenir el cáncer, la grasa de origen vegetal como lo son aceite de oliva y aceitunas, paltas o aguacates, aceite de canola, y aceite de maní es mucho mejor que la grasa de origen animal. Debemos cuidarnos de la hepatitis, sabemos que hay vacunas para esto que lo podemos aplicar desde la niñez.

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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