درمان پای ضربدری

درمان زانو و پای ضربدری ابتدا باید شدت (خفیف، متوسط، شدید) و علت بروز عارضه زانوی ضربدری بررسی شود.
در اینجا برای درمان پای ضربدری با ورزش چند تمرین برای زانوی ضربدری بیان شده که به شما جهت اصلاح این وضعیت کمک می کند.
برای اصلاح زانوی ضربدری بدون جراحی بهتر از تمریناتی که در این ویدیو گفته شده بهره ببرید.
برای درمان زانوی پرانتزی ویدیو زیر را مشاهده کنید:
   • درمان زانوی پرانتزی  
برای درمان سریع زانو درد ویدیو زیر را تماشا کنید:
   • درمان سریع زانو درد در خانه  
00:00-زانوی ضربدری چیست؟
00:38-برای درمان زانوی ضربدری چه کنیم؟
02:45-علت اصلی زانوی ضربدری چیست؟
04:16-تمرین اول
05:46-تمرین دوم
06:28-تمرین سوم
07:41-تمرین چهارم
09:06-تمرین پنجم
09:45-تمرین ششم
10:34-تمرین هفتم
11:37-تمرین هشتم
14:23-تمرین نهم
16:17-تجهیزات پزشکی فانتوم طب

برای خرید تجهیزات پزشکی ، ورزشی و آرایشی بهداشتی به سایت فانتوم طب مراجعه کنید.
https://phantomteb.ir
فیزیوتراپی فانتوم زنجان
https://phantomphysio.com
اینستاگرام
  / phantom_physio  
یوتیوب
   / @phantomphysio  
آپارات
https://aparat.com/phantom_physio
پینترست
  / phantom_physio  
لینکدین
  / phantom-physio  
نوبت دهی
https://doctoreto.com/center/fantom-c...