Wat is het verschil tussen mindfulness & meditatie?

Mindfulness en meditatie zijn niet hetzelfde, maar ze hebben wel met elkaar te maken. In deze video leg ik uit hoe het zit en hoe je meer mindfulness kunt ervaren in je dag. ✨

👉 Lees verder op soChicken
https://sochicken.nl/verschil-mindful...
😌 Cursus - Ontwikkel meer mindfulness
https://cursus.sochicken.nl/mindfulne...
🚀 Volg o.a. meditaties en een online meditatie workshop
https://broednest.app/

LIKE & ABONNEER
🌈 Met soChicken help ik je broeden op een leuker leven.

GRATIS GELUKSTEST
☀️ Hoe gelukkig ben jij? Doe de test hier:
https://sochicken.nl/gelukstest

MIJN CURSUSSEN
🦩 Boost je zelfvertrouwen
https://cursus.sochicken.nl/zelfvertr...
✅ Versla je uitstelgedrag
https://cursus.sochicken.nl/uitstelge...
💡 Overwin vermoeidheid
https://cursus.sochicken.nl/meer-ener...

BROEDNEST - ONLINE BEGELEIDING
🚀 Maak je leven steeds leuker in kleine stappen
https://broednest.app/

LEES DE BOEKEN
📙 Steeds leuker
https://sochicken.nl/go/steeds-leuker
📘 Leven met wind mee
https://sochicken.nl/go/leven-met-win...

LATEN WE VRIENDEN WORDEN!
📸 Instagram
  / jellehermus  
🦆 Facebook
  / sochicken  
📌 Pinterest
  / sochicken  
💻 LinkedIn
  / jellehermus  
🐦 Twitter
  / jellehermus  

OVER MIJ
Geboren in 1986 en woon in Delft met @BillyVDGaag en onze zoon Jake. Ik maak een leuker leven graag zo simpel mogelijk. Mijn passies zijn persoonlijke groei, vooruitgang, duurzaamheid, technologie en broccoli natuurlijk. 🥦

Op soChicken en in het Broednest deel ik sinds 2004 inzichten, tips en inspiratie om je leven steeds leuker te maken met steeds minder moeite - met honderdduizenden lieve mensen zoals jij. 😁

🐥 Lees meer over mij en soChicken
https://sochicken.nl/over

CONTACT
Ik lees alle comments op YouTube en de website, dus je bent meer dan welkom om hier je gedachten te delen! Voor andere vragen en opmerkingen kun je me vinden via Instagram (@JelleHermus) of kun je een mail sturen via het Servicenest, dan komen we zo snel mogelijk bij je terug!

✉️ Kom in contact met ons
https://cursus.sochicken.nl/servicenest