Узнал, что у тебя аутизм в 30+ | Что дальше?

Мои размышления на тему как помочь себе, если узнал о своем диагнозе аутизм (рас) уже во взрослом возрасте, меняется ли что-то, когда узнаешь о диагнозе Расстройство аутистического спектра. Приятного просмотра!

Мой второй канал:    / ksanales  

Как можно меня поддержать?

Patreon:   / ksanales  

Принты и оригиналы моих картин: http://www.ksanalesart.etsy.com
http://www.society6.com/ksanalin
https://www.redbubble.com/people/ksan...

Мои соц. сети:

  / ksanales  
  / ksanales_life  
TikTok:   / ksanales  

Тайм-коды:

04:28 - Как помочь себе?
06:15 - 1. Нормализация опыта
07:47 - 2. Ключ к самопониманию
10:09 - 3. Неверные диагнозы и лечение
11:12 - 4. Сенсорные чувствительности, их распознавание и решение
12:04 - 5. Что делать, когда узнал о диагнозе
12:29 - 6. Рассказать близким и друзьям
13:25 - 7. Не игнорировать специальные интересы и гиперфиксации
14:42 - 8. Уходить от маскинга там, где это возможно
16:16 - Выводы?
17:07 - Зачем говорить об аутизме?